Obesidad

Una persona es considerada obesa cuando su índice de masa corporal, que se calcula dividiendo su peso en kilogramos entre su estatura en metros al cuadrado, es superior a 30.  La obesidad aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes e infertilidad

Si quieres embarazarte y tu índice de masa corporal es superior a 30, es recomendable que modifiques tu alimentación e incorpores una rutina de ejercicio gradualmente a tu vida diaria. Los beneficios de perder peso son muy significativos, sin embargo, es importante que el cambio en tu estilo de vida vaya acompañado de un tratamiento de fertilidad especializado, en particular si tienes más de 35 años

¿Qué es la obesidad?

Una persona es considerada obesa cuando su índice de masa corporal (IMC), que se calcula dividiendo su peso en kilogramos entre su estatura en metros al cuadrado, es superior a 30.

  • IMC de entre 25 y 30 = sobrepeso
  • IMC de entre 30 y 35 = obesidad leve
  • IMC de entre 35 y 40 = obesidad moderada
  • IMC mayor de 40 = obesidad mórbida

Según la Organización Mundial de la Salud, en el mundo más de mil millones de adultos tienen exceso de peso y al menos 300 millones son obesos. La obesidad aumenta el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, hipertensión, diabetes e infertilidad.

Por su parte, los pacientes con un IMC menor de 20 (por ejemplo quienes padecen anorexia nerviosa) tienen mayor riesgo de sufrir enfermedades pulmonares, desnutrición e infertilidad.


Sobrepeso en recién nacidos

¿Cómo afecta la fertilidad de la mujer?

Las mujeres con sobrepeso poseen mayores cantidades de estrógeno que las mujeres de peso normal. Esto se debe a que las células grasas metabolizan las hormonas de manera inadecuada y transforman la androstenediona producida por la glándula suprarrenal en un tipo de estrógeno conocido como estrona.

Estudios internacionales han revelado que un sobrepeso de 10 kilogramos incrementa el riesgo de infertilidad en un 10 por ciento. Según un estudio realizado en el Centro Médico Académico de Ámsterdam, una mujer con un índice de masa corporal de 35 tiene una probabilidad 26 por ciento menor de lograr un embarazo natural que una mujer con un índice de masa corporal normal, es decir, de entre 20 y 24.9.

El sobrepeso puede afectar la fertilidad femenina en diversas formas:

  • El exceso de estrógeno altera la función de los ovarios, por lo que puede interrumpir el ciclo natural de ovulación
  • El alto nivel de estrógeno asociado a la obesidad también puede resultar en la formación de tumores uterinos (usualmente benignos)
  • Las mujeres cuya obesidad comienza en la niñez tienen un mayor riesgo de amenorrea, una condición en la que los ciclos menstruales están ausentes
  • Las mujeres obesas tienen mayor riesgo de aborto y una menor probabilidad de éxito cuando se someten a tratamientos de reproducción asistida debido a que el exceso de peso interfiere con la absorción correcta de los medicamentos para inducir la ovulación
  • La obesidad se relaciona con enfermedades como el síndrome de ovarios poliquísticos y el hipotiroidismo. Asimismo, se cree que es parcialmente responsable de alteraciones metabólicas como la resistencia a la insulina

¿Cómo afecta la fertilidad del hombre?

La obesidad también afecta la fertilidad del hombre:

  • Los hombres obesos tienen 15 por ciento menos espermatozoides en el eyaculado que los hombres de peso normal
  • La obesidad disminuye la movilidad de los espermatozoides y, en consecuencia, su capacidad para fertilizar al óvulo
  • Los hombres con exceso de peso suelen tener bajos niveles de testosterona y son propensos a la disfunción eréctil
  • La obesidad se asocia con el aumento del índice de fragmentación del ADN de los espermatozoides, que puede provocar fallos de implantación e incrementar el riesgo de aborto en el primer trimestre del embarazo

Riesgos durante el embarazo

Si bien muchas mujeres con sobrepeso logran concebir, es importante tomar en cuenta que tienen mayor riesgo de sufrir complicaciones durante el embarazo y el parto, tales como:

  • Preeclampsia
  • Diabetes gestacional
  • Abortos espontáneos
  • Necesidad de realizar una cesárea
  • Infección post-parto

Estas patologías también inciden en la salud del recién nacido, en el que pueden provocar:

  • Exceso de peso
  • Bajo peso
  • Tendencia a la obesidad
  • Mayor riesgo de desarrollar hipertensión, enfermedades cardiovasculares y diabetes


Resultados en embarazos de mujeres con sobrepeso

Estos embarazos son considerados de alto riesgo, por lo que deben ser cuidadosamente monitoreados por un especialista en medicina materno fetal.

¿Qué puedo hacer para mejorar mi fertilidad?

Si quieres embarazarte y tu índice de masa corporal es superior a 30, es recomendable que evites comer demasiados carbohidratos, grasas saturadas o azúcar y enriquezcas tu dieta con frutas, verduras, granos y fuentes magras de proteínas. Asimismo, debes incorporar una rutina de ejercicio gradualmente a tu vida diaria. Caminar es una manera excelente de empezar.

En ocasiones, basta con que la mujer pierda 5 por ciento de su peso corporal para que la ovulación se restablezca y logre quedar embarazada, sin embargo, es importante señalar que, aunque los beneficios de perder peso son muy significativos, el cambio en tu estilo de vida debe ir acompañado de un tratamiento de fertilidad especializado, en particular si tienes más de 35 años.

Enfermedades como el síndrome de ovarios poliquísticos, la resistencia a la insulina y el hipotiroidismo pueden dificultar la pérdida de peso, por lo que es recomendable que comiences tu tratamiento de fertilidad con un análisis de sangre para descartarlas.

Estas condiciones suelen ser fáciles de diagnosticar y, una vez que estén bajo control, te será mucho más fácil perder peso.

En Ingenes abordamos el sobrepeso como un problema que requiere un tratamiento multidisciplinario. Para ello, contamos con talleres de yoga y nutrición, así como con una unidad de apoyo emocional y tratamientos de reproducción asistida que te permitirán concebir, lograr un embarazo sano y mejorar tu salud en general.


Detalles de publicación

Por: 2018

Ingenes es el Instituto de Fertilidad y Genética líder en salud reproductiva con las tasas de éxito más altas de Latinoamérica

Publicado:

Actualizado:


Es momento de cumplir tu sueño de tener a tu bebé en casa

El primer paso para lograrlo es acudir a tu Programa Diagnóstico el cual incluye valoración médica por uno de nuestros especialistas, estudios clínicos para ti y tu pareja, y apoyo emocional con uno de nuestros terapeutas.

En Ingenes logramos que 9 de cada 10 parejas regresen con su bebé a casa. Con nuestros Programas BEC Plus, en caso de no lograrlo te devolvemos tu dinero*

Comparte este contenido:

Valoraciones:

0 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 50 votos, promedio: 0,00 de 5

(0 votos, promedio: 0,00 de 5)


Nuestras Certificaciones
  • Red Latinoamericana de Reproducción Asistida
  • American Society of Reproductive Medicine
  • Fertility Centers of Illinois
  • CINVESTAV
  • CONACYT
  • UNAM
  • European Society of Human Reproduction and Embryology
  • Top Doctors
  • Fairfax
  • Great Place to Work